Massage ciblé : dos et jambes
Choisissez votre massage ciblé en fonction de vos envies
Description du service
Description du service Le Massage Ciblé : Dos & Jambes est conçu pour répondre aux tensions localisées les plus fréquentes. Il s’adresse particulièrement aux personnes passant de longues heures assises, debout ou en mouvement répétitif. Ce soin vous permet de choisir entre deux zones clés du corps – dos ou jambes – selon vos besoins du moment. En 45 minutes, il offre une action ciblée et efficace pour soulager, détendre et relancer la circulation. Déroulement du Massage Vous avez le choix entre deux options : • Massage du dos (45 minutes) : idéal pour relâcher les tensions musculaires accumulées dans le haut du dos, les épaules et la nuque. Par des manœuvres de pétrissage, de pression et d’étirement, ce soin active la circulation sanguine et libère les blocages dus au stress ou à une mauvaise posture. • Massage des jambes (45 minutes) : recommandé pour les personnes qui marchent beaucoup, restent debout longtemps ou souffrent de jambes lourdes. Ce soin stimule la circulation, réduit la fatigue musculaire et soulage les douleurs liées à l’effort ou à la sédentarité. Les bienfaits du Massage Chaque massage ciblé apporte des effets immédiats : • Soulagement des douleurs musculaires • Réduction des tensions localisées • Amélioration de la circulation sanguine • Sensation de légèreté dans les jambes • Détente profonde et diminution de la fatigue • Meilleure mobilité articulaire • Meilleure qualité de sommeil Contre-indications Ce massage est déconseillé en cas de : • Fièvre ou infection en cours • Phlébite ou troubles circulatoires sévères • Inflammations ou blessures récentes dans la zone ciblée • Douleurs dorsales aiguës d’origine non diagnostiquée • Grossesse (sauf indication médicale) Prix • 45 min (dos ou jambes) : 60 € Réservez dès maintenant pour profiter de cette expérience de bien-être complète et laissez-vous transporter dans un voyage de relaxation profonde pour équilibrer votre corps et votre esprit.
Politique d'annulation
En cas d'annulation ou de report de la prestation de massage, le client doit prévenir Elena Velina au moins 48heures avant la date prévue pour la prestation.
Coordonnées
Metz, France
06 77 76 45 76
moninstant57@gmail.com
Témoignages
Mon Instant porte bien son nom... Un pur moment de détente et de bien être rien qu'à soi et chez soi. Elena est une personne charmante et très professionnelle.
Sylvie J.
Faisons connaissance
Helene Velina
Masseuse Bien-être Certifiée
Je m'appelle Elena. Je suis passionnée par les techniques naturelles de santé et de bien-être.
En 2017, je me suis lancée dans les formations de massages bien-être.
Le 1er février 2019, ma micro entreprise "Mon Instant " est née. Depuis, je ne cesse de me former.
À ce jour, j'ai plusieurs formations des différentes écoles de massage de la France, de la Russie, de Belgique.
Je maîtrise des techniques de massage traditionnel : Californien, Douceur du monde, Ayurvédique, Réflexologie plantaire.
Ainsi que des techniques innovantes : Silhouette sculpting, Face sculpting qui était élaborés comme une alternative de médecine esthétique et des soins invasifs.